Ganzheitliches und individuelles Yoga für Tennisspieler
Meine Geschichte,
Mission und Werte
Mit medizinisch geprüfter Yogalehrerausbildung und über 25 Jahren Erfahrung biete ich individuell abgestimmtes Yoga für Tennisspieler und Sportler.
Durch verschiedene Workshops (vorwiegend in Irland, England und Indien) sowie intensive weiterführende Studien, habe ich einen eigenen ansprechenden und ganzheitlichen Yogastil entwickelt.
Mit einem therapeutischen und achtsamkeitsorientierten Ansatz unterstütze ich die körperliche und mentale Balance, um die sportliche Leistung nachhaltig zu verbessern.
Mein Ziel ist, Menschen zu helfen, ihre besten Matches mit voller Vitalität zu bestreiten.
Bewegung ist Leben
Seit meiner Kindheit betreibe ich regelmäßig Sport, davon über 10 Jahre Leistungssport mit unzähligen Wettkämpfen unter anderem im Tischtennis und Wasserski.
Ich war zudem auch Teilnehmerin von 'Jugend trainiert für Olympia'.
Als Ausgleich habe ich oft Tennis oder Squash gespielt.
Bewegung, aber auch Stille sind mein Leben.
Meine Berufung ist die Wissenschaft des Yoga und das Unterrichten mit Leidenschaft, Zuwendung und Einfühlungsvermögen.
Erfahrener Mensch und Yogalehrerin
Mein Leben ist geprägt von Erfolgen, aber auch von Niederlagen, was ja letzendlich auch dazu gehört und uns hilft, uns zu verbessern und zu stärken (auf vielen Ebenen).
Beruflich ging es über ein Toningenieur-Studium zum Film und später zum Fernsehen. Ich war 25 Jahre in der Medienbranche tätig, führte mehrere Jahre eine internationale Designagentur.
Von 2009 bis 2022 war ich Inhaberin und Betreiberin eines Yoga- und Therapiezentrums in MÜnchen.
Im Laufe meines Lebens bin ich sehr vielen Menschen begegnet und habe große Herausforderungen gemeistert.
Über viele Jahre praktizierte ich während meiner Tätigkeit als Geschäftsführerin bereits Yoga. Mit der Zeit bin ich immer tiefer in das körperliche, aber vor allen Dingen auch in das philosophische Wissen des Yoga eingetaucht.
Nun bin ich ärztlich geprüfte Yoga-lehrerin mit über 25 Jahren Yogaerfahrung und internationaler Expertise. Zudem führte ich über 10 Jahre eine Yoga- und Therapiezentrum in München.
Außerdem bin ich Autorin von neun Sachbüchern zu Yoga, Achtsamkeit und Meditation.
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